Céntrate en lo que deseas, no en aquello que deseas evitar

A veces, cuando estamos preocupados por algo o alguien, tendemos a a ocupar nuestros pensamientos en el problema más que en la solución. Pensamos en lo que no queremos que pase, en que las cosas debieran ser de otra forma, otros los comportamientos que tienen las personas que nos rodean. Vemos y sentimos la carencia, la enfermedad, en vez de centrarnos en la salud y en lo que podemos hacer para lograrla.  Incluso tememos estar negando la realidad si tratamos de mantener un pensamiento constructivo. Así, al centrar nuestros pensamientos y emociones en eso que "no queremos", seguimos reforzándolo, dándole vida.

Hoy, me centraré lo que deseo, lo que me hace sentir auténticamente feliz con los demás.