Cerrar bien para abrirnos mejor al Nuevo Año

Cerramos el año y es un buen momento para prepararnos a lo nuevo haciendo balance, identificando lo que deseamos (el qué quiero), cómo hacerlo realidad (el cómo) y con qué recursos y apoyos (el qué tengo) contamos para ello.

Aquí ahora, para este año 2013 :

¿Qué quiero y me conviene mantener de lo que aprendí hasta ahora, de mis hábitos, relaciones, creencias, emociones y sentimientos,..?

¿Qué quiero reformular o mejorar para que mi vida sea más plena?

¿Qué hábitos, conductas, actividades,…voy a soltar dejándolos en el pasado y honrándolos por todo lo que me aportaron, para así avanzar más ligero?

¿Qué voy a incorporar o innovar en mi vida para contribuir más y mejor a mi felicidad y a la de las demás personas?

¡Os deseo un buen final, como anticipo de un mejor comienzo!.

Entusiasmo y Actitud

Dos buenas palabras para iniciar cada día y también para entrar en 2013.

Entusiasmo, estado de exaltación del ánimo que nos mueve a dar lo mejor de nosotros mismos. 

Viene del griego "en-theos-asmos", y significa literalmente "en Dios me muevo". Y así es, cuando vivimos entusiasmados disponemos de una energía que va más allá de lo que creemos posible.

El entusiasmo como tal nos lleva a una actitud ante la vida y sus dificultades y nos predispone a ver las crisis como oportunidades de mejorar y progresar.

¡¡Que hoy elijas vivir en el entusiasmo este día!!

Os recomiendo escuchar este video, como ejemplo. 

http://www.youtube.com/watch?v=5PSGhuT_gCk

¿Os imagináis que es posible hacerlo sin entusiasmo?

La llamada subyacente.

La llamada subyacente.

Esta es una distinción potente que si la tenemos en cuenta puede cambiar nuestras vidas y nuestras relaciones.

Cuando tomamos una decisión, cuando juzgamos una situación o una persona estamos haciéndolo para algo (un resultado) y por algo (por mi interpretación de lo que pasó). 

Si juzgo que una persona no es confiable, tomo medidas de precaución. Vivimos en el temor ante esta persona, nos alejamos. 

Escuchar la "llamada subyacente" es escuchar lo que nos mueve a esa acción que no es otra cosa que el deseo de cuidarnos, de ser feliz y vivir en paz.

Y ahora, consciente ya de lo que realmente busco puedo preguntarme ¿De que otra manera puedo cuidarme y estar en paz?. ¿Es el alejamiento la única solución? ¿Qué puedo cambiar en mi manera de actuar para construir una relación de confianza con esta persona?.

Escuchemos más allá de lo que nuestros juicios nos ocultan. Detrás de toda situación, hay una "llamada subyacente" a la felicidad.