Ser amable con uno/a mismo/a implica no cerrar el corazón a las cosas que hay en mi que rechazo, que quisiera olvidar y reprimir. Sentimientos de soledad, de insuficiencia, carencia, tristeza,..que resultan desagradables pero que si no los miramos con amabilidad no podremos cambiarlos y hacer de ellos una fuente de aprendizaje, crecimiento y felicidad.
Mirar más allá de esos sentimientos, nos permite descubrir el bien que traen como regalo.
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