¿Qué me tensa?

Me dicen que mi rostro está tenso,... lo reconozco y acepto. Sí, estoy tenso. Vivo con tensión.
Me puedo dar muchas explicaciones y razones de por qué estoy así. Pero una cosa es la explicación y otra la solución. 
Hay explicaciones que nos tranquilizan pero que no resuelven nada. Y en la vida se trata de ir dando con soluciones a lo que nos inquieta o nos hace perder la paz. Y siempre son soluciones que pasan por nuestro interior, nuestra forma de pensar, sentir y actuar.
Salud, economía, vivienda, familia, proyecto y propósito de vida, ... son algunos de las áreas en las que he vivido esforzándome o con la sensación de "tener que sacrificarme" para lograrlo y merecerlo.
Esta creencia es la clave, es la causa raíz de las dificultades que he encontrado en la vida
¿Por qué todo tiene que ser a base de un esfuerzo desmedido? ¿Por qué no aceptar los regalos de la vida, la vida en sí misma en toda su plenitud y generosidad?

Tiempo de mudanza... y de cambios

Las mudanzas son una buena oportunidad de encontrarnos con retazos de nuestra vida, como esa nota escrita que quedó oculta entre libros, una prenda que no utilizamos y nos recuerda a tiempos y estilos pasados, esos libros que aun siguen en lista de espera. 

Son "detalles" que nos reflejan y nos hablan de cómo ordenamos las ideas y las cosas, cómo dejamos que se acumule lo que ya no utilizamos o de qué motivación tenemos para leer libros que en su momento fueron interesantes y que hoy ya no les vemos mayor atractivo.

En definitiva, es un tiempo para poner el espejo y dejar que nos refleje nuestros intereses actuales, motivaciones y hábitos para decidir si queremos seguir así o queremos, de verdad, una nueva vida a partir de ahora.

¿Qué me hace feliz? ¿Qué me trae paz? ¿Qué voy a priorizar en esta nueva fase?

La Vida

"En este mundo parece haber un estado que es lo opuesto a la vida. Tú lo llamas muerte. La muerte adopta muchas formas. Es la idea subya­cente a todos los sentimientos que no son de suprema felicidad. Es la alarma a la que respondes cuando reaccionas de cualquier forma que no sea con perfecta alegría. Todo pesar, sensación de pérdida, ansiedad, sufrimiento y dolor, e incluso el más leve sus­piro de cansancio, cualquier ligera incomodidad o fruncimiento de ceño, dan testimonio de la muerte. Por lo tanto, niegan que vives."

Este párrafo nos da dos pistas efectivas para dirigir nuestras vidas. Si mis sentimientos no son de felicidad, si no respondo con alegría a lo que la vida me presenta es que en algo me estoy equivocando.

Puedo estar equivocándome en la interpretación que hago de una situación presente o pasada, en la actitud que adopto, en la resistencia que opongo a aceptar las cosas como son, etc.

Si no hay alegría y felicidad es el momento de observar qué de lo que creo, pienso, siento y hago habitualmente, consciente o inconscientemente, bloquea la felicidad y alegría consustancial con la vida.

Es el momento de aprender.